Как сделать выбор?

    Жизнь постоянно нас сталкивает с необходимостью принять решение. Иногда это сделать легко. Но, как сделать выбор, когда оба варианта одинаково хороши или плохи? Попробуем разобраться с этим вопросом.

    Человеку всегда приходится выбирать: предпочесть учёбе работу или нет, какую страну предпочесть для жизни, рожать ребёнка от этого мужчины или нет, какого партнёра выбрать и т.д. И всегда проще, когда преимущества одного варианта ярче и привлекательнее, чем у другого. Но что делать, если все «за и против» равнозначны? Тогда решение принимать становится всегда более мучительно. На помощь может прийти опыт другого человека, его подход к способам получения ответов на вопросы. Мы обратимся к рекомендациям писательницы Регины Бретт. В своё время жизненная ситуация поставила её перед выбором рабочего места. Либо остаться в старой фирме, в которой она трудилась давно и где ей предлагали увеличить зарплату, либо принять предложение от другого работодателя, офис которого находился недалеко от дома.

    Её методы иногда очень логичны, а иногда наполнены мистицизмом и экзотичностью («Ждите знаков свыше!»).

    Составьте список

    На лист бумаги предлагается выписать все плюсы и минусы каждого из вариантов. Поставить в приоритет тот, у которого колонка «за» длиннее.

    «Примерка туфель»

    Рассмотрите подробно все «пути», между которыми метаетесь, после отберите два самых перспективных. А дальше начинайте испытывать их. Потратьте на это один день. Подойдите к этому процессу, как к примерке туфель. К примеру, вы намереваетесь сменить страну для проживания. Остановились на Германии и Норвегии. А теперь мысленно представьте себя сначала в одном месте, потом в другом. Прислушайтесь к собственным ощущениям. Попробуйте отловить неприятное напряжение, которое может возникнуть относительно какой-либо страны. А после проследить за радостным возбуждением. На второй день обычно становится понятно, что больше подходит.

    Отделите факты от домыслов

    Иногда человек ориентируется и руководствуется только домыслами и собственными фантазиями. Попробуйте среди всей этой информации выделить только существенные факты, проверенные вещи. Отсортируйте слухи и сплетни. После проделанной работы нужно рассмотреть получившуюся информацию и уже отделить второстепенное, не имеющее значение, а оставить только главное.

    Способ «Анонимных Алкоголиков»

    На анонимных собраниях людей, имеющих одни и те же зависимости, всегда ориентируются на четыре принципа: честность, чистота, бескорыстие и любовь. Когда у одного из участников назревает необходимость совершить выбор, то у него спрашивают: «Это Истина или ложь?», «Правильно это или неправильно?», «Как это повлияет на других заинтересованных лиц?», «Это уродливо или прекрасно?».

    «Совет директоров»

    Иногда взгляд или опыт других хороший подсказчик и маяк. Посоветуйтесь с близким окружением или с теми, к чьему мнению вы прислушиваетесь.

    «Способ иезуитов»

    Эту методику Р. Бретт позаимствовала у священника, с которым она познакомилась в иезуитском молитвенном приюте в Кливленде. Иезуиты все страхи и тревоги отбрасывают от себя и полностью сосредотачиваются на миссии, которая заключается в молитве и служению Богу. Они заставляют себя равнодушно относиться к своему физическому здоровью, богатству и долголетию. Они из всех путей выбирают только один – это служить Богу и другим людям.

    Конечно, несколько фанатичный подход, но в более тяжёлых случаях действенный.

    Вдумчивая интуитивность

    Этот вариант приветствуется в буддийских учениях. Необходимо в полной осознанности попросить ясности, а после ждать её. Обратиться можно к кому угодно. У некоторых это некие Высшие силы, у других собственное подсознание, у третьих Вселенная, у четвёртых вопрос просто отправляется в никуда, в пустоту. Здесь больше практика направлена на умение находиться в состоянии растерянности. Иногда, под действием отчаяния, паники и потерянности мы принимаем скоропостижные и неправильные решения. Поэтому, просто задайте вопрос в пространство и ждите, перетерпевайте эту бурю, смотрите, что с вами в ней происходит, как в голове сгущается или развеивается туман. Через время ответ сам собой придёт, когда стихнет шторм эмоций.

    Этот подход больше для тех, кто с собственной миссией не определился, находится в вакуумном состоянии, нежели вариант от иезуитских священников, где намеченный путь понятен.

    Иногда, лучший способ найти решение – это перестать его искать. Просто расслабиться, успокоиться и разрешить себе остаться в этом неразрешённом хаосе. Не всегда всё необходимо всенепременно выбирать. Иногда, тишина и бездействие помогают лучше, чем миллионы написанных списков, выполненных упражнений.

    Какое-то совсем обычное, непринуждённое, неспециальное действие может указать на верный путь. Р. Бретт поехала навестить дочь, которая училась в колледж, а по возвращении домой уже знала, как поступить. Она ушла со старой работы и перешла на новую.

    Читайте также как избавиться от негатива