Как распознать энергетического вампира и защититься на работе и в семье

В обсуждении энергообмена между мужчиной и женщиной в общих чертах было затронуто явление энергетического вампиризма. Однако ответы на вопросы кто такой энергетический вампир, что из себя представляет, а главное — откуда у такого человека появляется потребность красть чужую энергию, остаются открытыми. Пора разобраться в этом более детально.

Как распознать энергетического вампира

Распознать энергетического вампира просто. В отношениях нормального энергообмена между людьми не приходит чувство усталости от общения, потому что энергетически оба «уважают» пространства друг друга и не пытаются перетянуть на себя канат внимания.

Но, если коммуникация сильно утомляет или раздражает, даже без явной на то причины, вы начинаете ловить негативные настроения, а ваш собеседник становится все более энергичен и бодр, то это главный признак, определяющий так называемый «энергетический вампиризм».

Энергетические вампиры и их жертвы

Энергетический вампир – это человек, которому не хватает собственной энергии для полноценной жизнедеятельности, поэтому он вынужден черпать её у других. На самом же деле, это травмированные люди, которые привыкли строить отношения по типу созависимости.

Энергетическая жертва – это активный человек, но энергия которого быстро растрачивается, а само поведение идеально подходит для того, чтобы стать жертвой того, у кого жизненных сил не так много. Однако и тут речь идет о зависимом типе отношений, только теперь это контрзависимость.

Почему люди становятся энергетическими вампирами

Рассмотрим истоки проблемы, которые помогут понять, как они появляются. Кстати, понять, что ты — энергетический вампир тоже важно, ведь это создает проблемы для всех окружающих и родных людей.

Как и большая часть психологических проблем и расстройств, проблема зависимых отношений проистекает из детства. Для того, чтобы человек стал полноценной личностью, ему необходимо пройти четыре базовых стадии развития. Если происходит «застревание», то начинаются проблемы.

  1. Созависимая. С рождения до 6-9 месяцев. Важна любовь, прикосновение, контакт. Тут необходимо создать условия безусловного принятия и вырабатывать только безоценочные суждения;
  2. Контрзависимая. С 9 месяцев до 3-х лет. Здесь имеет место быть психологическая сепарация (отделение от родителей) и «влюбленность» в мир. Необходимо позволять одновременно быть привязанным и изучать окружающую действительность;
  3. Независимая. Промежуток: 3-5 лет. Необходимо обеспечить условия для автономного функционирования, чтобы ребенок научился заботиться о своем теле;
  4. Взаимозависимая. С 5 до 29 лет. Человек должен обучиться эмпатии, состраданию и сотрудничеству. В этот момент люди выглядят холодно, хотя внутри являются чувствительными и не могут выдерживать боль и огорчения.
Читаем:  Почему люди врут? Причины и последствия постоянной лжи без причины

Рассмотрим вероятные причины «застревания».

Не завершен процесс образования связи с родителями

Например, практика давать ребенка после родов сразу маме введена недавно, и она более правильная, поскольку наименее травмирующая. Раньше же малыша забирали и отдавали по часам – что вполне может оказаться причиной к формированию зависимого поведения. Представьте, что ребенок находился в утробе 9 месяцев, где было тепло, уютно и спокойно, не существовало никаких страхов, только телесный контакт, и вдруг он резко прерывается, а это уже травма, но нормальная для каждого, поскольку формирует развитие. А вот как с травмой помогли справиться – другой момент.

Наиболее грамотные, с психологической точки зрения – роды без медицинского вмешательства (особенно без кесарева сечения, при котором ребенок испытывает состояние шока), когда чадо сразу прикладывают к материнской груди и затем обмыли теплой водой. Почему? Потому что так можно обеспечить постепенный перевод новорожденного в непривычную среду.

Нарушен тактильный контакт, процесс кормления грудью.

Если происходит сбой, то жить то ребенок будет без сомнений и на бутылочках со смесью, но вот потребность в безопасности и любви будет пошатана с малолетства, которые, к слову, не менее важны чем те же базовые нужды в пище и сне.

Отсутствие родителей рядом

Болезнь, смерть или отъезд, а также развод. Исчезает близкий человек — объект, который был безопасен в глазах ребенка. Даже бабушка не заменит, лишь частично компенсирует отсутствие главного человека в жизни ребенка. Туда же входят болезни ребенка и его пребывание в больнице, а также хирургические вмешательства.

Нарушение психосексуального развития по Фрейду

На каждой стадии есть правила, которые должны соответствовать потребностям. Представьте себе, что ребенок зернышко, которое мы выращиваем. В какой-то момент нужно землю взрыхлить, полить, добавить солнечного света или удобрений, тогда росточек вырастает как положено, а если, например, что-то упустить, то несложно травмировать.

Есть некоторые детали, которые определяют какая это будет зависимость. Говоря о созависимости, она складывается до 9 месяцев, например, когда мама холодная, отстраненная и брала на руки по часам. Если же после, до 36 месяцев, мать продолжает брать на ручки и не позволяет ребенку учиться самостоятельности, справиться с огорчениями, то формируется контрзависимость.

Читаем:  Как принять свои недостатки и поднять самооценку?

Нарушение границ ребенка, если ребенок способен к самостоятельности «Я сам»

Речь идет о недостатке внимания к потребностям ребенка. Например, надо учитывать, если ребенок говорит, что замерз. Часто родитель отвечает: «Ты не можешь замерзнуть, так как тепло одет.» Здесь скрывается страшный посыл – тебя нет. Родитель не справляется со своей главной задачей – обезопасить мир ребенка и ему помочь.

Затем, вмешательство в личное пространство. Выходит, что у ребенка нет своего укромного уголка, ведь ему не доверяют: залазят в портфель, карманы, телефон..

Физическое, вербальное или эротическое насилие

Отсутствие заботы и игнорировании потребностей. В детстве созависимые и контзависимые страдали от недостаточной родительской заботы, или же, наоборот, излишней опеки и гиперконтроля. Насилие над личностью может проходить и через использование ругательств.

Доминирование сильного над слабым

Неравенство в чем-то, например, конкуренция братьев и сестер, когда конфликты разрешаются по типу, выиграл-проиграл или через двойные стандарты по отношению к детям. Или использование авторитета взрослого во вред ребенку, когда имеют место быть игры про власть.

Простой пример — пристыживание (к слову, стыд и вина придуманы людьми для того, чтобы управлять, хотя в основе стыда – страх, а в вине заложен гнев), а когда взрослый стыдит маленького, то просто стремится его напугать. Сюда же относится притягивание старых обид, не взятие взрослым на себя ответственности и обвинение во всех смертных грехах ребенка.

Подавление чувств

Как по отношению к ребенку в процессе воспитания «не плачь», «не злись», «не смейся». Так и со стороны взрослого, когда он преувеличивает свои эмоции или наоборот подавляет с каменным лицом.

Как защититься от энергетического вампира

Вампиры, по преданию, сосут кровь. А энергетические — соответственно, энергию. Узнать таких людей легко по подавленности и отсутствию сил после общения с ними — это и есть влияние энергетического вампира на жертву. Если вы один раз позволили черпать из вас энергию, то он сразу распознает жертву и начинает повторять это снова и снова, привязывая к себе как донора. К счастью, противостоять пагубному влиянию таких собеседников можно.

На работе

Если вы вычислили вампира и последствия общения с ним вас не привлекают, то нужно ограничить до минимума все контакты с ним, вообще перестать общаться и оградить себя от проблем. Бывает, что такой вариант развития событий невозможен и вам просто необходимо регулярно встречаться на работе, например, если это коллега с вашего же отдела или начальник. Постарайтесь принять это общение как обязательное и воспринимать спокойно.

Читаем:  Как побороть страх темноты у ребенка

Нужно быть готовым к тому, что он будет вас провоцировать на какую-то сильную эмоциональную реакцию или просто забирать все ваше внимание.

Не ведитесь на такое поведение — в данном случае «лучшая защита — это нападение» — плохое средство.

А если речи вампира уже начинают раздражать, то просто внутренне отстранитесь, поставьте между вами воображаемую стену — это лучший способ защититься от энергетического вампира на работе. Пусть с вашей стороны останутся положительные мысли и светлое настроение.

Вампир в семье и окружении: мама, муж, свекровь, ребенок, подруга

Защитить себя от энергетического вампира в семье сложнее, ведь с мужем, дочерью, мамой или бабушкой не получиться прекратить контакты. А жить с ним в одном доме непросто.

Помогут следующие советы:

  • Для подпитки энергетическим вампирам не обязательно именно общение с людьми. Они могут черпать силы и от природы. В данном случае постарайтесь чаще делать с близкими «вылазки» на природу. Так «убьете двух зайцев»: и вампиру будет легче, и отдохнете хорошо.
  • Изначально нужная таким людям энергия не имеет положительного или отрицательного заряда. Так получается, что их поведение может раздражать и «подзарядка» идет негативом. Но их можно «кормить» положительными эмоциями. Проявите понимание, старайтесь чаще радовать родного человека какими-то приятными сюрпризами. Отдавая любовь, вы и в ответ ее получите.
  • Можно попробовать заставить вампира искать источники энергии в другом месте. Если человек не занят ничем интересным для него, ничего не созидает и не чувствует своей пользы, то его внутренняя сила иссякает. Хобби или увлечение помогут в какой-то мере с этим справиться.
  • Если все же вы столкнулись с приступом энергоголода вашего родного вампира, то не ведитесь на провокации, берегите свои нервы. Лучше прекратить общение и пойти погулять или просто уйти в другую комнату.

Как перестать самому быть энергетическим вампиром

  1. Больше фокусироваться на чужих потребностях и правах, а не на своих;
  2. Обнаруживать, распознавать и выражать свои чувства;
  3. Находить свои слабые стороны и признать право на слабость;
  4. Учиться близости, сотрудничеству, состраданию;
  5. Брать ответственность;
  6. Уметь разделять сексуальность и потребность в духовной близости.

Энергетический вампиризм, отношения вампира и жертвы, не так просты какими кажутся на первый взгляд. Если человек сталкивается с такой проблемой, это говорит о не пережитой, чаще детской травме, с которой можно и нужно работать. Не опускайте руки, осознание – это уже ключ к успеху! Желаю Вам удачи!

Читайте также про созависимость в паре.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: